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低卡北非蛋的做法
步骤1
准备好所需要的食材步骤2
番茄顶部切十字，用开水或火枪烫下去皮，切成小块，洋葱、甜椒、午餐肉、口蘑切成小块步骤3
热锅热油倒入切配好的食材炒熟，炒出番茄汁后，加入一勺盐、黑胡椒碎调味步骤4
将翻炒好的食材倒入烤碗里，表面打入1个鸡蛋，四周撒上少许芝士碎步骤5
放入预热好的蒸烤箱中层，使用低湿蒸烤模式180度烤8分钟左右，表面轻微上色即可，取出撒上欧芹碎，可搭配法棍等面包食用低卡北非蛋的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:52分钟前 · 广东省
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